Ga in gedachten eens na wie je
allemaal helpt. Als je zin hebt, maak er een lijst van. Bedank die mensen. Niet
formeel, niet gewichtig, maar als je hen toevallig ziet en spreekt. Mensen die
je niet meer ziet of spreekt kun je een keer bellen of mailen. Gewoon om hen te
laten weten dat jij weet dat zij je geholpen hebben. Dat doet hen goed, en jou
ook. En als je twijfelt, bedenk hoe het zou zijn als jij zou horen: ‘Bedankt,
je hebt me geholpen!’ Geef dat ook aan een ander. En voel hoe goed het je zelf
doet.
