Ga eens na waar je spijt van hebt.
En onderscheid het van schaamte en schuld. Schaamte is je schuldig voelen als
je iets fout gedaan hebt. Spijt kun je ook voelen als je iets niet gedaan hebt.
Iets waarvan je later zegt: ‘Had ik dat toen toch maar gedaan’. Of: ‘Was ik
daar toch maar op ingegaan.’ Een uitnodiging. Een bezoekje. Een begrafenis. Een
etentje. Een lift. Vaak doen we iets niet omdat we het te druk hebben. Of denken
te hebben. Terwijl we het eigenlijk niet durven. Achteraf realiseren we ons wat
we gemist hebben. Wat kan helpen is er even bij stil te staan. Het voor je te
zien. Je afvragen wat je zou doen als je nu alle tijd van de wereld had. Of
nergens bang voor was. Voelen hoe het zou zijn om wel te gaan, het toch te
doen. Dan weer terug naar de waan van de dag. Misschien ontdek je ineens een
mogelijkheid om wel te gaan, om het toch te doen. Je krijgt er geen spijt van.
