Boven
jezelf uitstijgen klinkt abstract. Het is groter worden dan je denkt dat je
bent. Ophouden jezelf nodeloos klein te maken. Zo groot worden als je bent. Uit
het benauwde keurslijf stappen waar we allemaal in zitten. Je niet meer laten
leiden door hoe het hoort. Je emoties herkennen en ze laten voor wat ze zijn:
emoties. Gevoelens die je beter niet kunt verwarren met je gevoel. Emoties kun
je opmerken door te letten op sensaties in je lichaam. Tintelingen,
prikkelingen, steken, pijn in je lijf. Gevoel is van een andere orde. Dat is je
ziel die je iets vertelt. Zoals helder denken je geest is die je iets te zeggen
heeft. Je emoties kunnen je overmannen. Ze lijken het over te nemen. Je gevoel
en je verstand kunnen je uit die verwarring de weg wijzen. Dan ben je je
emoties de baas en geef je je gevoel en je verstand de ruimte om in alle
wijsheid iets de beslissen en te doen. Dat geeft rust.
